Un chatbot che ti aiuta con l'ansia
Oggi, purtroppo, malattie mentali come ansia, depressione o stress sono comuni. Affrontarle richiede tempo e terapia. Ma se non possiamo permetterci di andare da un professionista della salute mentale o abbiamo bisogno di aiuto immediato, dobbiamo solo scaricare il file APK di quest'app e conversare con il chatbot, un terapista tascabile.
Conversazioni con un'IA per migliorare la tua salute mentale
Youper è un'app per la salute mentale che funziona tramite un chatbot. Dopo aver creato il nostro profilo, potremo avere conversazioni con l'intelligenza artificiale del sistema, che ci offrirà una serie di esercizi e meccanismi per affrontare ansia, stress, depressione e altri problemi mentali.
Vuoi sentirti più motivato, fiducioso e felice? Vuoi sbarazzarti di stress, ansia e depressione?
La piattaforma è suddivisa in più sezioni. Da un lato troviamo i contenuti che l'app ci consiglia in base ai dati che abbiamo fornito e ai test che abbiamo completato. Dall'altro lato, l'interfaccia ci offre diversi argomenti di cui parlare, come la risoluzione dei problemi o gli attacchi di ansia.
Inoltre, ha vari audio, guide di meditazione ed esercizi terapeutici. E troveremo anche una sezione con i nostri progressi nel tempo, una sintesi registrata in un diario e la nostra cronologia. E potremo persino collegare le nostre sessioni di consapevolezza con Google Fit per facilitare l'auto-aiuto e la cura personale.
Una piattaforma di terapia di intelligenza artificiale che supporta la tua salute mentale sempre e ovunque.
A volte basta che qualcuno ci ascolti per sentirci meglio. E lo troveremo sempre in quest'applicazione, uno strumento sviluppato da medici e terapisti privato, conveniente e sempre disponibile.
Requisiti e informazioni aggiuntive:
- Sistema operativo richiesto: Android 7.0.
- L'applicazione offre acquisti integrati.
Laureata in Giurisprudenza e Giornalismo, mi sono specializzata in criminologia e giornalismo culturale. Una delle mie grandi passioni sono le applicazioni mobili, soprattutto quelle di Android. Ormai da più di sei anni testo decine di app ogni...
Biagio Palumbo